لا كرش بعد اليوم

ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
[size=21]لازالة الدهون والكرش [/size]
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفه للانتفاخات

خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة[/

يسلمو ها الايدى بس انا عايز حاجه للتخن لانى رفيع جدااااااااااااااااااااااااااااا :تسلم 2:

انت بقى تتحسد دة السمن يا راجل مصيبة

يعني يا بطة ستار عامل زي محمد صبحي في اول حياتة

اه واللهى الواحد عاوز حاجه عشان يتخن كل اللى يطلع يقولك الوصفه ديه عشان تخس امال الرفيعين ملهمش وصفات يعنى
وانا احب ارشح وصفه ترهلات الجسم لمودى عشان هو كل حته فيه مترهله فلازم يشوف حل
نصيحه يابنى من واحد بعزك قوى

لاحديد نافع ولا حتى اكل نافع ياختى والله انا وبوشى زى بعض بالظبط ممكن لو شويه لحمه من عندكو بس متكنش بتاعت خنازير

يا سلام قول ما تكنش لحم حمير هم الاجانب حتي يستخسروة فينا وعلى العموم العيش الحاف يسمنك اكتر من الحمة